FoMo: Fear Of Missing Out La società in cui viviamo, per come è fatta, ci mette davanti a disturbi e patologie del comportamento del tutto nuovi, che derivano da abitudini e stili di vita. Qualche giorno fa Victoria De Angelis, la
Il Gossip fa bene Spettegolare sugli affari altrui è benefico, crea e rafforza i legami sociali. Lo spiega una recente ricerca dell’Università di Oxford (Uk): il gossip non è per forza negativo. Anzi, consente di riconoscere le proprie emozioni attraverso
Il Burnout Chi non ha mai affermato, negli ultimi tempi, “sono stanco/a”, “non ce la faccio più”, “sono alla frutta”? A guardare bene in giro, siamo tutti (o quasi) un po’ scoppiati e a rischio “burn out“. Si chiama così
Il Benessere emotivo Il benessere emotivo si riferisce alla consapevolezza e alla comprensione che una persona ha delle proprie emozioni e di quanto bene è in grado di gestire i diversi eventi della vita. Il benessere emotivo può influenzare il
Eco-Ansia Anche se non è stata ancora inserita nel manuale che raccoglie le patologie della psiche, l’eco-ansia è sempre più diffusa, tanto che alcuni l’hanno definita la “malattia del secolo“. Si tratta di un disturbo psichico che può essere scatenato dalla crisi
Social media Al giorno d’oggi è quasi impossibile trovare qualcuno che non utilizzi una piattaforma di social media. Che si tratti di Facebook, Twitter, Instagram o persino LinkedIn, i social media continuano ad evolversi e ad occupare una parte crescente
Il Narcisismo o NPD Il disturbo narcisistico (NPD) è un disturbo della personalità in cui le persone hanno un’opinione esaltata di se stesse. Hanno anche un intenso bisogno dell’ammirazione e dell’attenzione degli altri. Il narcisismo è un insieme di tratti
L’ottimismo appreso L’ottimismo appreso implica lo sviluppo della capacità di vedere il mondo da un punto di vista positivo. È spesso in contrasto con l’impotenza appresa. Sfidando il dialogo interiore negativo e sostituendo i pensieri pessimistici con quelli più positivi,
Il Vittimismo Il vittimismo e le emozioni che ne derivano sono pericolose. Possono portarci a sentirci alienati, impotenti, senza speranza e persino non apprezzati. Sentirsi vittima può essere un circolo vizioso che si autoalimenta, in quanto rende le persone più
Cineterapia Cosa ci aspettiamo quando guardiamo un film? Oltre a farci distrarre e riposare la mente dal tran tran giornaliero, i film possono avere anche una valenza didattica, sociologica, politica e culturale. Ma non solo: il cinema, la c.d. “settima
Esci dalla tua testa e inizia ad agire Mentre molti pensano alle situazioni di tanto in tanto, alcune persone sono afflitte da una costante raffica di pensieri per tutto il tempo. I “pensatori cronici” rielaborano le conversazioni che hanno avuto
Introduzione Il cervello può continuare a considerare diverse opzioni anche dopo aver preso una decisione, lasciando spazio a un cambio di idea. La prossima volta che ti fermi a rimuginare sulle varie opzioni di un menu nel ristorante, anche dopo
Intelligenza Emotiva L’intelligenza emotiva si riferisce alla capacità di percepire, controllare e valutare le emozioni. Alcuni ricercatori suggeriscono che l’intelligenza emotiva può essere appresa e rafforzata, mentre altri sostengono che sia una caratteristica innata. La capacità di esprimere e controllare
Perdonare se stessi Quando si tratta di autostima, tendiamo a dare molto valore ai nostri difetti. Anche se non sembrano un grosso problema, queste piccole cose possono aumentare quando ci si concentra su di esse. Diventano sempre più grandi, fino
La strada Migliore Fin da bambini ci hanno insegnato che la strada migliore per arrivare da un punto “A” ad un punto “B”, è una linea retta. Questo secondo la logica e la geometria è vero. Ma nella vita, la
Ghosting Quando una persona subisce un abuso, può sperimentare una forma di violenza psicologica chiamata “ghosting“. Il ghosting si verifica quando qualcuno interrompe improvvisamente i contatti con una persona con cui ha avuto una relazione. Questo è sconvolgente se la
Cos’è il risentimento? Il risentimento è un’emozione che si verifica quando una persona prova un’emozione negativa e indesiderata verso qualcuno o qualcosa. Può essere dovuto a una serie di motivi, tra cui delusione, rabbia, frustrazione e sentimenti feriti. Il risentimento
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