Propositi per il 2023 Rispettare il proprio corpo con le sue imperfezioni, godersi i piaceri del cibo restando sani e in forma senza forzature, mantenersi alla larga da digiuni insensati e regimi dietetici fai da te. In poche parole: volersi
Il Burnout Chi non ha mai affermato, negli ultimi tempi, “sono stanco/a”, “non ce la faccio più”, “sono alla frutta”? A guardare bene in giro, siamo tutti (o quasi) un po’ scoppiati e a rischio “burn out“. Si chiama così
Serendipità A volte capita di cercare qualcosa e di trovare tutt’altro. Il termine “serendipità” indica proprio il fenomeno delle scoperte casuali, fatte mentre si cercava altro. L’intera storia dell’umanità ne è costellata. La parola “serendipity” è stata coniata nel XVIII
Consigli utili per risparmiare sul gas Le nostre abitudini quotidiane possono incidere su bolletta di acqua, gas ed elettricità per diverse centinaia di euro. Ultimamente gli importi delle bollette registrano crescite significative. Eppure, piccoli cambiamenti potrebbero produrre cospicui risparmi. Basterebbe,
L’albero della vita Del cocco non si butta nulla: acqua, polpa, latte, olio. Persino le foglie possono essere recuperate per realizzare tetti e cestini, mentre i gusci si trasformano facilmente in ciotole. In cucina, grazie al suo sapore dolce e
Come preparare i bambini al nuovo anno scolastico Sulle chat dei genitori cominciano ad arrivare i primi messaggi, ancora prima che inizi l’anno scolastico. C’è chi chiede informazioni sulle insegnanti, chi sui libri di testo, chi su un eventuale orario
Eco-Ansia Anche se non è stata ancora inserita nel manuale che raccoglie le patologie della psiche, l’eco-ansia è sempre più diffusa, tanto che alcuni l’hanno definita la “malattia del secolo“. Si tratta di un disturbo psichico che può essere scatenato dalla crisi
Social media Al giorno d’oggi è quasi impossibile trovare qualcuno che non utilizzi una piattaforma di social media. Che si tratti di Facebook, Twitter, Instagram o persino LinkedIn, i social media continuano ad evolversi e ad occupare una parte crescente
Un “mare” di rincari I prezzi degli stabilimenti balneari hanno subito un rincaro in tutta Italia. Prima di farsi prendere dal panico e decidere di rinunciare del tutto alle vacanze al mare, conviene fermarsi un attimo e capire come poter
Il regrowing Le nostre nonne ce lo hanno insegnato con l’esempio e la dedizione ai fornelli: in cucina non si butta via niente. La filosofia antispreco alimentare trova oggi la sua massima espressione nel c.d. “regrowing”, un termine inglese che
Giornata mondiale della vitiligine Grazie a personaggi famosi come l’attrice Kasia Smutniak e la modella Winnie Harlow, donne bellissime che hanno accettato di mostrare pubblicamente la loro vitiligine, oggi questo problema della pelle viene vissuto con meno imbarazzo e affrontato con maggiore positività.
Aria condizionata in auto C’è un comma, introdotto di recente nel Codice della Strada, che sta suscitando interesse e qualche polemica tra gli automobilisti. Si tratta del comma 7-bis dell’art. 157 che disciplina la fermata e la sosta dei veicoli. Con l’entrata in
Alopecia Di alopecia si parla poco, quasi per nulla. Il tabù che riguarda i capelli delle donne, la loro assenza, caduta, diradamento, è così profondo che la maggior parte di noi preferisce non pensarci, guardare dall’altra parte e sperare che
Il mare è la palestra ideale L’estate è arrivata: sono tanti gli amanti del mare che scelgono mete balneari per le loro vacanze. Trascorrere del tempo sulla spiaggia, tra relax, bagni di mare e di sole, è un toccasana per
Intelligenza Emotiva L’intelligenza emotiva si riferisce alla capacità di percepire, controllare e valutare le emozioni. Alcuni ricercatori suggeriscono che l’intelligenza emotiva può essere appresa e rafforzata, mentre altri sostengono che sia una caratteristica innata. La capacità di esprimere e controllare
Il Barefooting Nei Paesi del Nord Europa e in America capita spesso di incontrare persone che passeggiano o corrono senza scarpe. Anche alcuni personaggi famosi, come Julia Roberts, Taylor Swift e Shakira, hanno dichiarato di seguire il “barefooting” (letteralmente “camminare
Doppio cognome Fino a poco tempo fa, nel nostro Paese, non esisteva la possibilità di attribuire il doppio cognome dei genitori ad un bambino. O meglio, il secondo nome della madre poteva essere dato a condizione che i due genitori
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