Lasciarsi andare: come abbandonare il passato e andare avanti

Lasciarsi andare il passato

Il passato fa male Il passato è una cosa interessante. È pieno di ricordi belli e brutti. Possiamo anche ricordare alcuni eventi della nostra infanzia con un sorriso, ma ammettiamolo, non tutto era roseo. Per alcune persone il passato può essere più facile da affrontare. Possono tornare con la mente a quei luoghi senza temere …

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Cos’è la dieta chetogenica e quali sono i benefici della chetosi?

dieta chetogenica

Dieta chetogenica. Cosa sappiano fino ad ora? La dieta chetogenica è un programma alimentare a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi che innesca nel corpo la produzione di chetoni nel fegato come combustibile. Quando si è in chetosi, il cervello lo percepisce e inizia a bruciare i grassi come fonte primaria …

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Il 15 Maggio di ogni anno si celebra la giornata mondiale della Famiglia

giornata mondiale della famiglia

Giornata mondiale della Famiglia La Giornata Mondiale della famiglia si celebra ogni anno il 15 maggio. È stata proclamata dall’Assemblea generale delle Nazioni Unite (ONU) nel 1994. La Giornata intende promuovere la comprensione dell’importanza della famiglia come istituzione, fonte di sostegno e baluardo contro le avversità. L’importanza della famiglia va oltre i suoi membri. Una …

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Come proteggere le api: i piccoli gesti per aiutarle a vivere

proteggere le api giornata mondiale delle api

Come proteggere le api Il Consorzio nazionale apicoltori lancia l’allarme: in Europa e negli Usa gli alveari si stanno svuotando, ed è un problema per tutti. Questi piccoli e preziosi insetti impollinatori sono fondamentali per la nostra esistenza: senza di loro, infatti, l’85% dei vegetali che mangiamo non ci sarebbe. La lenta estinzione delle api si ripercuote …

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La Celiachia, quanto ne sappiamo davvero tra falsi miti e fake news?

celiachia

La Celiachia In Italia i celiaci aumentano a vista d’occhio: attualmente la celiachia riguarda circa 600 mila persone, di cui quasi 400 mila non ancora diagnosticate. Nonostante la sua diffusione, attorno a questa patologia esistono ancora molti preconcetti e false credenze. Per questo l’Associazione Italiana Celiachia, attiva sul territorio dal 1979, ha istituito la Settimana …

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13 Maggio, Giornata Mondiale della Mandorle: caratteristiche e benefici di questi “semi di salute”

giornata mondiale delle mandorle

Giornata Mondiale della Mandorle In occasione della Giornata Mondiale delle Mandorle, che ricorre in tutto il mondo il 13 Maggio di ogni anno, vi invitiamo a scoprire con noi le numerose virtù di tali alimenti. Perfetti spezzafame, questi frutti secchi e gustosi sono una miniera di sostanze benefiche, che regolano l’equilibrio di tutto l’organismo. Appartenenti …

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Manutenzione e posa di protezioni su misura

manutenzione rivestimenti protezioni su misura

Il bello delle protezioni sportive antitrauma è che queste non hanno bisogno di alcun intervento di manutenzione da parte dell’utente nel corso del tempo. Una volta che esse vengono posizionate, dunque quando la messa in opera è completata, sono immediatamente fruibili e non hanno praticamente bisogno di manutenzione. L’unico tipo di intervento che se vogliamo …

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Cosa significa fanatismo religioso? Storia, definizione, significato e curiosità

fanatismo religioso

Cos’è fanatismo religioso Il fanatismo religioso è una forma di credo o comportamento religioso che si traduce in una persona che ha una visione rigida e inflessibile della propria religione. In altre parole, è una persona che ha una fede forte e incrollabile nella propria religione, indipendentemente dalle conseguenze. Mentre non tutte le persone religiose …

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La scienza dietro la resilienza: Il significato, approfondimenti e le origini del termine

Resilienza

La Resilienza La resilienza, la capacità di riprendersi da situazioni difficili, è oggetto di molte ricerche sociali e psicologiche. Anche se non tutte convergono sulla stessa risposta, la maggior parte concorda sul fatto che la resilienza è la capacità di far fronte allo stress. Questa capacità di far fronte allo stress può assumere molte forme, …

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La Rabbia: cosa sono le “rage room” e come dominare uno stato d’animo che può diventare positivo

gestire la rabbia

Cosa sono le “rage room” Dall’inizio della pandemia ad oggi le “rage room” (letteralmente “stanze della rabbia”) si sono moltiplicate ovunque in Italia. Come va letta questa tendenza? Come l’ennesima moda, come un’attività ludica momentanea, o piuttosto come il sintomo di una collettività che sta vivendo una qualche forma di disagio che non riesce a …

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Lo swapping: nato negli Usa, il baratto di abiti impazza anche in Italia

swap party

Lo swapping Rinnovare il guardaroba e disfarsi di ciò che non si usa più richiede alternative validi ed efficaci. Lo swapping è senz’altro una di queste. Dal verbo inglese “to swap” (che significa “barattare”),  si tratta di una nuova tendenza nata in America, che consiste nello scambiarsi indumenti e accessori, magari già usati ma ancora …

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